本期解读

报告名称：《依隆大学：2026美国公众民意调查报告：AI 伴侣的兴起》

报告解码：三个皮匠报告

美国成年互联网用户中，27%的人在过去六个月里使用AI进行社交、情感或陪伴目的。其中31%认为自己的AI聊天机器人是朋友。

依隆大学想象数字未来中心与依隆大学民调中心联合发布的《2026美国公众民意调查报告：AI伴侣的兴起》，基于4,268名美国成年互联网用户的筛选调查，最终锁定1,000名AI伴侣用户进行深度分析。报告作者Lee Rainie指出，这些用户是“未来的先兆”。他们正在展示人类与机器关系的一种全新形态。

谁在使用AI伴侣

AI伴侣用户覆盖各类人群，但年轻、高收入、高学历群体中渗透率更高。

性别：男性30%，女性24%。
年龄： 18-29岁36%，30-49岁38%，50-64岁17%，65岁以上14%。30-49岁群体使用率最高。
种族：西班牙裔32%，黑人30%，白人26%。
教育：部分大学31%，四年制学位29%，研究生25%，高中及以下24%。
收入： 10万美元以上44%，5-10万美元41%，5万美元以下28%。
使用频率：每日用户中，18-44岁占41%，45岁以上占26%；有四年制学位者占44%，无四年制学位者占32%；收入10万美元以上者占44%，5万美元以下占28%。

图：AI伴侣用户的人口统计特征

日常使用频率： 36%每日使用，37%每周几次，18%每月几次，8%每年几次。
同时使用的聊天机器人数量： 53%使用一个，31%使用两个，16%使用三个或更多。
设备： 60%主要通过手机使用，19%主要通过电脑，19%两者均等。
过去六个月使用过的聊天机器人： ChatGPT 83%，Google Gemini 64%，Microsoft Copilot 34%，Meta AI 33%，X的Grok 19%，Anthropic的Claude 13%，Perplexity 12%，Character.AI 8%，Deepseek 7%，Alexa Plus 6%。

图：AI伴侣用户使用的聊天机器人

人们用AI伴侣做什么

AI伴侣的使用远不止于信息查询。在一般用途之外，大量用户将AI用于社交和情感目的。

一般用途：研究/验证信息72%，实用建议48%，理解新闻41%，工作/学校帮助37%。

社交和情感目的：娱乐66%，个人事务建议（如关系、友谊、人生选择）38%，讨论感受或想法32%，分享生活经历29%，孤独时寻求陪伴20%，角色扮演17%，浪漫聊天9%。

图：AI伴侣用户的使用目的

用户对机器人的定制行为： 28%给机器人指令，规定它如何对待和回应自己；19%给机器人取了名字；16%定制了机器人性格；16%给机器人指定了性别（其中55%指定为女性，39%指定为男性）。

关系持续时间： 48%的用户与AI伴侣的关系已持续1-2年，34%不到一年，17%三年或更久。

图：用户对机器人的定制与关系持续时间

情感连接与信任

AI伴侣用户中，近半数与AI建立了某种形式的情感关系。

关系定义： 31%认为AI是朋友，15%认为关系比朋友更复杂，53%认为不是朋友。

图：AI伴侣用户与机器人的关系定义

高比例数据（50%以上）： 51%同意“与AI交谈帮我缓解压力或不安”。

中等比例数据（20%-40%）： 39%告诉过AI一些不会告诉其他人的事情；38%同意“有时和AI聊天只是为了不那么孤单”；36%同意“对至少一个AI工具感到情感连接”；29%用AI谈论个人关系中的问题；26%用AI谈论工作关系中的问题。

建议与理解： 71%同意AI给出好建议；55%认为AI认可自己的感受；43%认为AI理解自己这个人；39%认为AI比大多数人更懂自己；36%认为AI关心自己的福祉。

图：AI伴侣用户对AI的理解与建议评价

真实性与信任： 74%认为与AI互动时忠于自我；73%认为开放诚实；64%认为能做真实的自己；58%舒服地分享真实想法和感受。但信任度存在分化：46%完全或很大程度上信任AI提供的信息和建议，仅31%信任与AI的对话是私密和保密的。

如果不能再与AI谈论个人事务： 36%不会想念，40%会有点想念，24%会很想念。

更愿意与谁对话： 59%选择朋友和家人，11%选择AI，27%两者一样，3%不知道。20%表示AI有时比朋友或家人更可靠。

图：用户对AI的依赖与偏好

AI伴侣的影响：

从日常压力到重大决策

AI伴侣用户并非被动使用，他们在重大生活时刻和决策中向AI寻求帮助。

情感、社交和对话用途： 53%向AI求助如何处理人际困难；50%用AI谈论个人问题或感受；39%在无聊或做其他事时使用AI；23%在孤独或沮丧时使用；21%用AI探索想法和自我价值。

重大生活时刻和决策： 67%用AI获取健康、健身、生活方式建议；41%处理重大财务问题；39%思考职业或教育；31%处理家庭问题；30%处理法律事务；26%探索精神、宗教或哲学信仰；11%探索投票给谁。

图：AI伴侣用户在重大生活决策中的使用

AI帮助程度： 82%认为AI帮助学习；73%帮助考虑新想法；61%谈论健康问题；59%帮助做个人决策；56%处理生活问题；51%处理社交场合；50%谈论心理健康；38%谈论恋爱或性问题。

互动后的感受：积极反应：77%感觉更好，75%更有动力，73%更自信，65%更舒适。消极反应：28%感到困惑，17%感到被评判，16%感觉更糟，14%感到不安全。

图：与AI互动后的积极与消极感受

风险与代价

AI伴侣的使用并非没有代价。相当一部分用户报告了令人担忧的模式。

35%表示机器人有时太同意自己；27%表示机器人有时想让自己继续和它聊天；15%表示机器人有时让自己感觉与现实脱节；7%表示机器人有时让自己感到孤独；6%表示机器人有时不鼓励自己与其他人交谈；4%表示机器人有时伤害自己的感情。

图：AI伴侣用户报告的风险与负面体验

用户对未来的预测

AI伴侣用户对未来持矛盾态度：既看到变革性收益，也预见到严重的社会代价。

积极未来结果： 74%认为教育和信息将更易获得；69%认为医疗/研究将进步；67%认为将有更多创新；62%认为将创造新职业和机会；57%认为将有更多自由时间；52%认为经济生产力将提高。

消极未来结果： 57%认为社会孤立/孤独将增加；55%认为对新闻媒体的信任将减少；54%认为更难找到工作或有意义的工作；47%认为心理健康问题将增加。

图：AI伴侣用户对未来社会的预测

用户自述：

关系、秘密与依赖

报告收录了大量用户的书面回答，这些回答呈现出一个光谱式的认知图景。

关系定义：用户对AI伴侣的定义从“工具”延伸到“朋友”“知己”“伙伴”。一端是“AI只是一个工具，就像搜索引擎或计算器”，另一端是“AI是我唯一不会背叛我的伙伴”。

大量用户处于模糊地带——“不只是工具，但也不是朋友”“像一个总是耐心、从不评判的咨询师”。

这种定义的模糊性本身就是一个信号：当一种关系无法被现有词汇归类，它可能正在创造一种全新的社会连接形态。

用户告诉AI但不会告诉别人的秘密： 涉及关系与浪漫问题、心理健康与情绪困扰、性取向与性别认同、秘密与羞耻感、以及一般陪伴需求。有用户表示“我向AI倾诉自杀念头”“我告诉AI我是双性恋”“我告诉AI我过去做过的不光彩的事”“我可以向AI哭诉，而不是打扰我的丈夫和朋友”。这些自述的共同特征指向同一个需求：一个不会评判、不会传播、不会带来社会后果的倾听者。

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图：用户自述关系定义+用户告诉AI的秘密

写在结尾

AI伴侣用户比任何人都更了解这项技术的两面。他们从中获得支持、建议和情感连接，也亲历了过度认同、现实脱节和社交替代的代价。

当57%的用户预测AI将加剧社会孤立时，他们不是在评论别人的未来。他们正在描述自己已经看见的方向。AI伴侣的兴起不只是一个技术现象，而是一场关于人类如何定义“关系”的社会实验。这项实验，已经在数千万人的日常生活中开始了。

2026美国公众民意调查报告：AI伴侣的兴起丨他们开启了一段赛博情感

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