来源：长安街知事（ID：capitalnews）

作者：唐丹、李星语

一段时间以来，关于老年群体的新闻屡屡登上热搜。

互联网上，一掷千金、大胆示爱，大爷大妈轻轻松松将不被看好的视频博主捧成新一代“顶流”；公园广场，身姿矫健、招式硬核，白发老者们的“大小回环”“倒挂云梯”令人叹绝……

与以往沉闷单调、保守落伍的形象不同，这届老年人显得更加活力满满，有时还很前卫。借由社交媒体的扩散效应传播，甚至自成一种风格、自带一股流量。

他们是怎么“出圈”的，又何以“出圈”？

（一）

毫无疑问，今天的中国正快步进入老龄化社会。

2020年第七次人口普查数据显示，我国60岁及以上老年人口达2.64亿，占总人口的18.70%，其中65岁及以上老年人口达1.91亿，占总人口的13.50%。

最近三次人口普查数据轨迹亦表明，我国60岁及以上老年人口规模和比例都已迈入“快车道”。在21世纪的前十年，老年人口规模增加了4767万，比例上升3.23个百分点；在第二个十年，我国老年人口规模增加了8637万，比例上升5.44个百分点。

一位老人有一位老人的柴米油盐，一千位老人就有一千份的喜怒哀乐。两亿多的老年人口，持续的老龄化趋势，当然会影响到家庭、社区、社会的方方面面。

无论是出于商业需求，还是因为注意力特性，这一群体关心什么、专注什么，都将更多地进入大众视野。某种程度上，购物有他们、健身有他们、打榜有他们、旅游有他们……热搜上的每一次“登榜”，就是他们生活的具体呈现。与其说这是“出圈”，不如说是他们更多“被看见”了。

（二）

这届老人不“老”，是很多人的直观印象。

随着社会发展水平迅速提高，我国人口生活质量显著改善，人口素质稳步提升。数据显示，我国的人口平均预期寿命达77.93岁。整体而言，不同于过去“人到七十古来稀”、“过了六十弯腰驼背”等认知，如今同样年龄的老人要强健得多、矍铄得多。

具体来看，现在和未来一段时间新进入老年期的人口基本是“六零后”。也就是说，如今活跃度高的、占据大众眼球的，大多是低龄老人。这一群体呈现出相对“有钱有闲”的新队列特点。

首先，受教育水平较高。统计显示，我国60-69岁老人的高中及以上学历的占比接近两成，是70岁及以上老人相应占比的两倍。

其次，综合劳动能力素质较高。60-69岁老年人中，近七成主要生活来源为“自己的劳动所得”与“离退休金养老金”。他们往往不依赖他人供养，有时还可以对子女进行贴补。

第三，身体健康状况良好。有数据统计，60-69岁老年人自评健康为“健康”与“基本健康”的占比之和超过九成。

体力、脑力、财力等方面不错的续航表现，给了这些老人丰富人生的底气。除了喝茶遛鸟、含饴弄孙之外，他们展现出更加多元化的兴趣取向，合唱、乐器、戏曲、舞蹈、摄影纷纷进入选项。比如穿着旗袍走秀的“时尚奶奶团”，进行物理科普“不刷题的吴姥姥”，无不展示着这一代老人的精神面貌。

（三）

生命历程理论主张，人生是由多个生命事件构成的连续的序列，能力和性格的发展变化也是连续的，并不会因为经历某一个年龄点，就发生根本性变化。

进入老年时期，生活发生的变化循序渐进，个性和习惯往往会延续生命早年阶段所形成的模式。

每一位老人，都是由少年、青年、中年一步步走过来的。今天“出圈”的老年人，很可能是过去“出圈”的年轻人。他们将自少时起的行为模式一以贯之坚持到底，最终形塑了老年阶段看似独特的生活方式。与观众幽默互动的天津大爷，年轻时或许就是个幽默小伙；身怀“绝技”的健身大爷，年轻时大概就是运动达人；随“网红”K歌、穿旗袍走秀的叔叔阿姨，年轻时想必也是时尚弄潮儿。

某种程度上，老年人“出圈”，其实是“出圈人”老了。

正如世界卫生组织在《关于老龄化与健康的全球报告》中所指出的那样：“典型”的老年人并不存在。老年人群体内部具有较大异质性，如同青年群体一样，有人喜动有人喜静，有人幽默有人严肃，有人运动天赋高，有人思维能力强。我们尊重每位老人的性格特征与生活方式，就如同社会包容青年人自由发展一样。

随着人类的平均预期寿命不断延长，时间纵轴上的老年阶段会变成一个越来越漫长的生命过程。而老年期普遍会面临一定的“丧失”，如何弥补这种遗憾？主动“出圈”，不失为一种有效应对。

活动理论认为，个体积极进行社会参与，发展符合自己兴趣爱好的活动，有利于维持身心健康。老年人更多地走出家门、走向社会，始终保持与大众的联结，那样一种自信张扬、活力满满的状态，本身就是情绪的乐观表达。在这一过程中，他们的人生体验还将得到进一步丰富，更多元的视野见闻、更多人的尊重与认可、一定频次的身体锻炼等等，都可以不断提高老年人的生活品质。同时与其他群体的良好互动，也有利于代际之间的相互了解。

（四）

老年人“出圈”，是好事。呵护这种“出圈”热情，是大事。在急速的技术革新与社会变迁的大背景下，让更多人乐享“第三年龄”，及时的引导和提示很有必要。

一方面是健康素养。不同活动对体能要求各有不同，掌握一定的科普知识是健康运动的前提。尤其老年人在各方面毕竟进入了“衰退期”，风险系数更大。前段时间，“单杠大爷与孩童相撞”“盲目模仿跳水大爷的群众受伤”等新闻也偶有出现。有关部门和主体应当主动作为，推动老年人健康科普进社区、进乡村、进机构、进家庭，普及合理膳食、心理健康、体育锻炼、应急处置等知识，引导老年人进一步强化自我保健意识。与此同时，老年人也要随着社会发展不断提升公共意识，遵守各个场馆的公共秩序规则，与其他各个年龄段的群体形成良性互动，共同营造和谐健康的生活氛围。

另一方面是信息素养。截至2022年12月，我国60岁及以上的网民规模达1.53亿，占比14.3%。虽然老年网民比例逐年增高，但他们依旧是数字时代下的“弱势群体”，老年人触网经验不足，信息鉴别能力相对较差，更容易被网络诈骗、虚假信息、隐私泄露等针对。我们也应倡导家庭内部的“数字反哺”与社区之间的邻里互助，为老年人参与学习数字技术提供途径，并加大对网络中违法行为的打击力度，让网络空间清朗起来。

尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。人口老龄化是社会发展的重要趋势，是人类文明进步的重要体现，是我国今后较长一个时期的基本国情。

所谓积极的老龄观、健康的老龄化，应当是看到老年人的主体性与能动性、多样性，尊重每一个生命样态；应当是建立健全为老服务体系，构建老年友好的社会生活环境；更是从自身做起，从人生的各个阶段做起，加强健康与物质储备，为自己的老年期提供更多保障。

（五）

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。无数活跃的银发身影，正成为一道靓丽的风景线。他们用行动写就：热情追梦，多大年龄都不晚。积极乐观，古稀之年也青春。

“家有一老，如有一宝”，这样积极的生活态度、丰富的人生经验，都是不可多得的社会财富。助力他们实现老有所为、老有所乐，为经济社会发展培育新资源、新财富、新能力，将收获双赢乃至多赢。

期待这个充满活力的社会提供广阔舞台，让每位老人都“将精彩进行到底”。也相信，当越来越多人迎来幸福美满的晚年，一幅最美“夕阳红”的画卷将在大江南北徐徐展开。

-END-

“这届”老人没有老

最近文章

【9月1-3日】AMI2026第四届中国银发产业流量渠道对接大会